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몸에 이로운 균 ' 유산균 ' 올바른 섭취방법 및 부작용 ▶️ 발효에 의해  생성되는 유익균 lactic acid bacteria = 유산균유해균을 억제하며 유익균의 증식을 도와 특히 면역세포가 70%이상 밀집한 장내 유해균으로 인한 세포 감염을 감소시켜 장건강에 크게 도움이 됩니다. 이로 인한 면역력이 좋아지며 원활한 배변활동으로 좋은 체내 컨디션을 유지시켜 줍니다.  여러분들은 이런 유익균을 잘 섭취하고 계신가요?이번 포스팅을 통해 올바른 '유산균' 섭취와 과도한 섭취로 인한 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.  ▶️ 올바른 유산균 섭취는 우리몸에 어떤 영향을 줄까요? 활발한 장운동에 도움건강한 배변활동은 체내 독소제거에 탁월한 효과를 보이며 면역체계에 큰 도움이 됩니다. 변비와 설사 등 으로 인한 스트레스를 예방하는 효과를 줍니다. 심장 과 혈관 건강 ..
컴퓨터활용능력 1급 준비 가이드 20대 취준생에게 꼭 필요한 자격증 중 컴퓨터활용능력1급은국민 자격증이라 불릴정도로 많이 알고있습니다. 그만큼 필수적인 자격증이라고 인식하고 있고10대 ~ 20대 가 가장많은 취득하고 있는 자격증입니다.  2급 난이도는 쉬운편이지만 1급 부터는 꽤 어려운 자격증이라 생각이 됩니다.  컴활 1급을 위한 준비해되는 과정과 추천교재에 대해 포스팅해 보겠습니다. 1. 응시자격 및 시험일정학력, 성별, 경력, 나이 제한 없음.시험은 상시 진행되며 시험 4일 전까지 접수 가능.컴퓨터 활용능력은 학력 성별 경력 나이 제한이 없으므로 누구나 취득 가능한 자격증입니다 2. 시험과목필기: 데이터베이스 일반, 스프레드시트 일반, 컴퓨터 일반.실기: 스프레드시트 실무, 데이터베이스 실무. 필기과목은 총 3개가 있으며 실기는 ..
한국에서 2025년부터 정규 교육과정으로 채택되는 코딩 과목 대비, 추천 도서 소개 안녕하세요코딩 을 궁금해 하는 여러분들을 위해 미리 예습을 할 수 있는 추천도서를 소개하려고 합니다. 한국에서는 2025년부터 정규 교육과정에 코딩 과목이 채택되었습니다.IT산업 의 중요성을 부각하며 관련 인재양성과 더불어 실무에서 도움이 될 기본적인 코딩들이 많기 때문에  이제 학생들은 초등학교부터 체계적으로 코딩을 배우게 됩니다 이를 대비해 쉽게 배울 수 있는 코딩 공부책을 추천해드리겠습니다.1. "Do it! 첫 코딩 - 파이썬"이 책은 파이썬을 처음 접하는 입문자들에게 적합한 도서입니다.코딩의 기초부터 실습까지 친절하게 설명되어 있어,코딩에 대한 두려움을 없애줍니다. 또한 비유와 그림을 통해 이해하기 쉽게 구성되어 있는것이 특징이며초보자들도 쉽게 따라할 수 있습니다. 파이썬으로 데이터 분석 및 그..
대한민국 초등학교 정규과정의 '코딩' 수업 채택 대한민국이 '코딩'관련 내용을 학교 정규과정에 편성한 이유대한민국은 4차 산업혁명 시대에 대비해 학생들의 디지털 역량을 강화하고자 합니다. 인공지능, 빅데이터, 사물인터넷 등 첨단 기술의 발달로 디지털 지식과 활용 능력이 중요해지면서, 코딩 교육이 필수적으로 여겨지고 있습니다. 2025년부터는 초등학교에서 코딩 교육이 의무화될 예정입니다.'코딩 교육'을 통해 학생들이 발전할 수 있는 영역코딩 교육을 통해 학생들은 다음과 같은 다양한 역량을 발전시킬 수 있습니다:문제 해결 능력: 논리적 사고와 체계적인 문제 해결 방법을 학습합니다.창의력: 새로운 아이디어를 프로그래밍을 통해 실현하는 능력을 기릅니다.협업 능력: 팀 프로젝트를 통해 협동심과 커뮤니케이션 스킬을 향상시킵니다.미래 기술 적응력: 빠르게 변하는 ..
아이폰 16: 출시 예정 소식과 예상 스펙 애플이 곧 출시할 아이폰 16 시리즈에 대한 소식을 전합니다. 아이폰 16 시리즈는 전작인 아이폰 15 시리즈와 비교해 많은 개선점이 있을 것으로 기대됩니다. 이번 포스팅에서는 아이폰 16의 주요 예상 스펙과 함께 전작과의 비교를 통해 더 자세히 알아보겠습니다.1. iOS 18: 새로운 기능과 개선점아이폰 16 시리즈에는 최신 iOS 18이 탑재될 예정입니다. iOS 18은 여러 가지 새로운 기능과 개선점을 제공합니다.AI 향상된 Siri: 더욱 똑똑해진 Siri가 사용자 경험을 크게 향상시킬 것으로 보입니다. 일상적인 작업 처리 속도가 빨라지고 정확도가 높아집니다.보안 업데이트: 향상된 보안 기능으로 사용자 데이터를 더욱 안전하게 보호합니다.2. 프로세서: A18 바이오닉 칩아이폰 16에는 A18 바이..
RTX 4070 상세 스펙과 제조 과정 NVIDIA GeForce RTX 4070: 최첨단 그래픽 카드의 스펙과 제조 과정안녕하세요, IT 산업과 관련된 최신 정보를 제공하는 블로그에 오신 것을 환영합니다! 오늘은 최근에 출시된 NVIDIA의 고성능 그래픽 카드, GeForce RTX 4070의 상세 스펙과 제조 과정에 대해 알아보겠습니다.RTX 4070의 주요 스펙제조 공정: NVIDIA GeForce RTX 4070은 5nm 공정으로 제작되어 더 높은 성능과 전력 효율성을 제공합니다.GPU 아키텍처: 이 그래픽 카드는 AD104 및 AD103 아키텍처를 기반으로 하여 뛰어난 그래픽 처리 능력을 자랑합니다.메모리: 8GB의 GDDR6X 메모리를 탑재하여 게임과 그래픽 작업에서 우수한 성능을 발휘합니다.전력 소모 (TDP): RTX 4070의..
IT산업 관련주 급등과 게임스탁 사태의 데자뷰 안녕하세요 최근 나스닥 IT기업 대장주들의 움직임이 가파르게 오르고 있습니다반면 숏스퀴즈를 일으켰던 게임스탑(GME) 사태는 주식 시장에서개미 투자자들이 주도한 대표적인 반란 사건으로,최근 나스닥에서 나타난 급등주식들과 여러 면에서 비교될 수 있습니다.게임스탑(GME) 사태 개요게임스탑 사태는 2021년 초, 레딧 커뮤니티 'r/WallStreetBets'를 중심으로 한 개미 투자자들이 게임스탑 주식을 대거 매수하면서 발생했습니다. 당시 헤지펀드들이 게임스탑 주식을 대량 공매도하고 있었는데, 개미들의 매수로 인해 주가는 급등하며 헤지펀드들이 큰 손실을 입게 되었습니다[1].최근 나스닥 급등주식 현황최근 나스닥 지수는 빅테크 주식들의 강세에 힘입어 크게 상승했습니다. 특히 빅테크 기업들이 시장을 주도하면서..
컴퓨터 부품 설명 및 용도별 사양 추천 2024년 기준 안녕하세요! 방문자님들포스팅할 내용은 컴퓨터 부품과 용도별 추천 사양에 대해 알아보려고 합니다.많은 분들이 컴퓨터를 구매하거나 업그레이드할 때 어떤 부품을 선택해야 할지 고민이 많으실 텐데요.2024년 기준으로 이번 포스팅을 통해 기본 사무용, 게이밍용, 그리고 전문가용 컴퓨터의 추천 사양을 제안해드리겠습니다.컴퓨터 주요 부품 설명CPU (중앙처리장치): 컴퓨터의 두뇌 역할을 하며, 처리 속도에 직접적인 영향을 줍니다. Intel과 AMD가 주요 제조사입니다.메모리 (RAM): 데이터를 일시적으로 저장하여 빠른 속도로 작업을 처리합니다. 용량이 클수록 멀티태스킹에 유리합니다.메인보드 (Mainboard): 모든 부품을 연결해주는 역할을 합니다. 칩셋에 따라 지원하는 기능이 다릅니다.저장 장치 (SSD/H..

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